In somma potrei anche non scirvere la mia gara.............si capisce tutto da questa foto!!!Comincio gia male. Litigo con il GPS (non vado da nessuna parte senza se no mi perdo anche solo per andare in paese per prendere il pane.....) Io volevo andare in una direzione e lui diceva un altra....... Aveva raggione lui....... E mi sono fatto un giro lungissimo per arrivare. Scendo dalla machina e vedo piccoli, sottili fiocchi di neve !! Mi ascondo dentro il bar al caldo.......... Fa freddo e come solito sono in maniche e pantoloncini corti........... e va bene arriverà la primavera no ?
Oggi avevo da fare con una gara in pianura....... speravo tanto di vedere qualche salita ma mi hanno detto di mettere l'anima in pace perche non ci sono.. Va bene una gara veloce..... ahhhhhhhhh
magari !!!! E partiamo... Mi sono messa piu' avanti questa volta cosi sono partita bene. Usciamo subito da la strada. Troviamo fango, pozzangere e diventa difficile trovare spazio. Si scivola da per tutto!! Faccio fatica a trovare un ritmo oggi. Fino al 5km tutto tranquillo, ma poi sento un pò di fatica nel polpaccio, sarà per il terreno instabile. Rallento un pò finchè non passa il fastidio. Poi provo a riprendermi. Ma non riesco a trovare un ritmo. Provo con passi corte e poi con un passo piu' lungo. In fatti scaricando mio Garmin si vede il ritmo molto irregolare. Vado cosi fino alla fine che non sembra arrivare mai. Piu' di una volta provo ad augmentare il ritmo per poi abbandonare l'idea !!! Oggi non avevo una volata finale nelle gambe............I mie 12 km sono andate cosi 4'30, 4'46, 4'56, 4'58, 4'52, 5'10, 5'02, 5'02, 4'55, 5'05, 4'42, 4'50, e 283m a 4'44 per un totale di 12km283 in 1:00:14. Ho fatto meno fatica quando ho partorito mie figli...........e anche in meno tempo !!!! L'unica pecca di oggi era il ristoro. Tempo di fare un pò di difaticamento e di cambiarmi, tutto era praticamente finito, neanche un bell te' caldo
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Complimenti Chiara bella gara !!
Il prossimo candidato a Ballando con le Stelle !!!
E bello vedere il mio nome anche scritto cosi - Jakson !!!Ringrazio Mario per le foto come sempre !! Andate a verderli su CorsAmica!!
Grande Janine, mi piace sempre leggere le tue cronache! Brava.Vedrai che pian piano arriverà una condizione migliore, e riuscirai a forzare il ritmo anche su gare veloci (quella di oggi lo sarebbe stato con un pò di acqua e fango in meno!!).Per il ristoro io non ci ho fatto caso... son rimasto fermo un bel pò dopo l'arrivo, poi sono andato a far defaticamento e a cambiarmi e quando son tornato, che stavan già iniziando le premiazioni ho fatto in tempo a bermi ancora un paio di vin brulè!!!!Se ci sei ci vediam a Bardello! ;-)Ciauz Jakson!!!!!! ^_^
RispondiEliminaYou alcoholic :-p Cmq complimenti a te oggi vi sempre piu' forte !!! A presto !
RispondiEliminaBrava Janine! fa tutto parte di un ottimo allenamento questo ... i risulati li vedrai in primavera e al Giro del Varesotto!!!
RispondiEliminaNon vedo ora !! Ho letto che hai fatto una bella mezza !!
RispondiEliminaSempre grande, crazy woman :-)), peccato non esserci stato A domenica prossima. By by
RispondiEliminaIl mio blog sta diventando multilingue !!Attilio come e andata la mezza ??
RispondiEliminaDiciamo....benino, mi aspettavo meglio, ma sarà il meteo, sarà la partenza troppo veloce per me, o non so cosa, al Km 16 la benzina era finita. Non era una mezza tanto piana comunque, c'erano degli strappi che ti lasciavano il segnoVabbè, sara per la prossima. Ci sei domenica?
RispondiEliminaSi Janine! oggi mi sono esaltato! ho migliorato il mio personal best di 1 minuto e 5 secondi!Probabilmente ci vediamo a Bardello!
RispondiEliminaCiao Janine, pensa che quella foto pensavo di averla eliminata! Ma è bello anche così, è il dietro le quinte delle gare, andare a recuperare tempi a destra e sinistra e... sbagliare a scrivere i nomi (non sono stato io...) Cominque oggi che avevi il fango a disposizione non ti sei divertita?Mario
RispondiEliminati rifarai con gli interessi alla prossima corsa, vedrai. Hai grinta da vendere!
RispondiEliminaMario, quella foto e la mia preferita !! Voglio stamparla e metterla nel mio album xk per me e un onore a vedere la mia nome in una classifica anche scritto cosi !! Mi sa che c'e una solo di Jackson in giro per Italia !! Attlio, si ci sono Domenica ;-)
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